Pour changer des habituels sandwichs jambon/beurre ou saucisson/cornichons, je propose régulièrement des variantes équilibrées telles que : le sandwich boeuf et roquette . Pour cela, il vous faut : Un beau pain tel qu'une chiabatta, un morceau de boeuf...

Nous savons bien que les enfants rechignent régulièrement à manger des légumes. Moi, j'ai une technique imparable, dissimuler des légumes dans un hachis de viande de boeuf haché que je fais cuire sous forme de boulettes. Ni vu ni connu, mon plus jeune...